皮付きカシューナッツ450ｇ

皮付きカシューナッツは、カシューナッツの実を覆う薄い皮ごと食べられるナッツです。

独特な風味があり、カシューナッツ特有のクリーミーな甘みや濃厚で深いコクがあります。

皮にはほのかな苦みがあり、これがカシューナッツの風味を引き立てます。

皮にはポリフェノールやビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれており、独特の風味と食感が楽しめます。

食べ方

- そのまま食べる: 素焼きや塩味のものが一般的で、そのままおやつとして食べられます。
- 料理に使う: サラダ、炒め物、お菓子作りなど、様々な料理にトッピングしたり、砕いて加えたりすることができます。

栄養素

- ポリフェノール: 抗酸化作用があり、老化防止や生活習慣病予防に役立ちます。
- ビタミンE: 抗酸化作用があり、細胞を保護する働きがあります。
- 不飽和脂肪酸: 心臓病のリスクを減らす効果が期待できます。
- 食物繊維: 便秘解消や腸内環境改善に役立ちます。
- ミネラル: 鉄分、亜鉛、マグネシウムなど、様々なミネラルが含まれており、体の機能をサポートします。

栄養成分（100gあたり、目安）
栄養成分：含有量 
 エネルギー： 576kcal 
たんぱく質：18g
脂質：47g
炭水化物：30g
食物繊維：10g

- アレルギー: カシューナッツアレルギーの方は注意が必要です。
- カロリー: 高カロリーなので、食べ過ぎには注意しましょう。
- 保存方法: 冷暗所で保存し、酸化を防ぐため、開封後は密閉容器に移し替えて保管するのがおすすめです。

皮付きカシューナッツは、栄養が豊富で風味も良く、健康に良いナッツです。ただし、アレルギーやカロリーに注意しながら、バランスの取れた食事の一環として取り入れるようにしましょう。
より詳しい情報を知りたい場合は、お気軽にご質問ください。