ラトビア産クランベリー450g

ラトビア産クランベリーは、その独特の風味と栄養価の高さから、近年注目を集めているドライフルーツです。

アメリカ産やカナダ産に比べて、酸味と甘みのバランスが良く、軽やかな味わいが特徴です。

そのまま食べても美味しく、お菓子作りにも活用できます。

甘酸っぱい味が特徴で、後味に爽やかさを感じられます。酸味が苦手な方でも食べやすいと評判です。

食べ方

そのまま食べる: 一番シンプルな食べ方です。ヨーグルトやグラノーラ、シリアルに加えても美味しいです。
お菓子作り: クッキーやパン、ケーキなど、様々なお菓子作りに利用できます。
料理: 肉料理や魚料理の付け合わせ、サラダのトッピングなど、料理のアクセントにもなります。

栄養素

クランベリーには、ビタミンCやポリフェノールなど、様々な栄養素が豊富に含まれています。

ビタミンC: 抗酸化作用があり、免疫力の向上に役立ちます。
ポリフェノール: 抗酸化作用が強く、生活習慣病予防に効果が期待できます。
プロアントシアニジン: 尿路感染症予防効果があると言われています。

栄養成分

栄養成分は、製品によって多少異なりますが、一般的に以下の栄養素が豊富です。

エネルギー: 高いエネルギー源となります。
炭水化物: 主な成分は糖質です。
食物繊維: 便秘解消に役立ちます。